#3 / 20製品中 ／ ローソン
ブランのチキンサンド｜低糖質・高タンパク・タンパク質19.5g・スコア4.5
ブランパン＋ローストチキンの組み合わせ。糖質を抑えながらタンパク質19.5g・食物繊維7gを実現。低糖質ダイエット派の本命メニュー。
この製品の特徴
- ブランパン使用で低糖質
- タンパク質19.5g
- 食物繊維7g
- 脂質11gと控えめ
基本スペック
| チェーン | ローソン |
|---|---|
| 製品名 | ブランのチキンサンド |
| カテゴリ | 低糖質・高タンパク |
| タイプ | サンドイッチ |
| タンパク質（1食） | 19.5g |
| 食物繊維（1食） | 7.0g |
| 塩分（1食） | 1.8g |
| 脂質（1食） | 11.0g |
| カロリー（1食） | 280kcal |
| 原材料項目数（目安） | 18項目 |
| 価格 | ¥348 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
4.5 / 5.0
編集部の評価
ブランパン＋ローストチキンの組み合わせ。糖質を抑えながらタンパク質19.5g・食物繊維7gを実現。低糖質ダイエット派の本命メニュー。
こんな人に推奨
- ローソンを日常的に利用する人
- 「低糖質・高タンパク」を求める人
- 1食でタンパク質19.5g以上を確保したい人
注意点
本製品の塩分は1食1.8g。日本高血圧学会の1日目標6g未満を考慮し、他の食事で塩分量をコントロールすることをおすすめします。タンパク質量が少ない場合は、サラダチキン・ゆで卵を追加することで主食としての完成度が上がります。