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金しゃりおにぎり 厚切り紅しゃけハラス｜定番おにぎり・タンパク質6.5g・スコア4.0
厚切り紅鮭ハラス使用の金しゃりシリーズ。一般的な鮭おにぎりよりタンパク質量が多く6.5g、塩分1.3gの低塩設計。
この製品の特徴
- 厚切り紅鮭ハラス使用
- タンパク質6.5g（鮭おにぎりトップ級）
- 塩分1.3gの低塩
- 国産米
基本スペック
| チェーン | ローソン |
|---|---|
| 製品名 | 金しゃりおにぎり 厚切り紅しゃけハラス |
| カテゴリ | 定番おにぎり |
| タイプ | おにぎり |
| タンパク質（1食） | 6.5g |
| 食物繊維（1食） | 0.9g |
| 塩分（1食） | 1.3g |
| 脂質（1食） | 3.5g |
| カロリー（1食） | 195kcal |
| 原材料項目数（目安） | 13項目 |
| 価格 | ¥198 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
4.0 / 5.0
編集部の評価
厚切り紅鮭ハラス使用の金しゃりシリーズ。一般的な鮭おにぎりよりタンパク質量が多く6.5g、塩分1.3gの低塩設計。
こんな人に推奨
- ローソンを日常的に利用する人
- 「定番おにぎり」を求める人
- 1食でタンパク質6.5g以上を確保したい人
注意点
本製品の塩分は1食1.3g。日本高血圧学会の1日目標6g未満を考慮し、他の食事で塩分量をコントロールすることをおすすめします。タンパク質量が少ない場合は、サラダチキン・ゆで卵を追加することで主食としての完成度が上がります。