#18 / 20製品中 ／ ローソン
おにぎり屋 ツナマヨネーズ｜定番おにぎり・タンパク質5.0g・スコア3.2
コンビニ定番のツナマヨおにぎり。塩分1.0gと低塩だが、マヨネーズ由来の脂質8g・食物繊維0.7gが課題。子供向け・気軽な選択肢。
この製品の特徴
- ロングセラー定番
- 塩分1.0gと低塩
- 脂質8gはマヨ由来
- コスパ良好
基本スペック
| チェーン | ローソン |
|---|---|
| 製品名 | おにぎり屋 ツナマヨネーズ |
| カテゴリ | 定番おにぎり |
| タイプ | おにぎり |
| タンパク質（1食） | 5.0g |
| 食物繊維（1食） | 0.7g |
| 塩分（1食） | 1.0g |
| 脂質（1食） | 8.0g |
| カロリー（1食） | 235kcal |
| 原材料項目数（目安） | 18項目 |
| 価格 | ¥138 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
3.2 / 5.0
編集部の評価
コンビニ定番のツナマヨおにぎり。塩分1.0gと低塩だが、マヨネーズ由来の脂質8g・食物繊維0.7gが課題。子供向け・気軽な選択肢。
こんな人に推奨
- ローソンを日常的に利用する人
- 「定番おにぎり」を求める人
- 1食でタンパク質5.0g以上を確保したい人
注意点
本製品の塩分は1食1.0g。日本高血圧学会の1日目標6g未満を考慮し、他の食事で塩分量をコントロールすることをおすすめします。タンパク質量が少ない場合は、サラダチキン・ゆで卵を追加することで主食としての完成度が上がります。