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もち麦もっちり！ツナマヨネーズおにぎり｜もち麦・食物繊維・タンパク質5.8g・スコア4.0
もち麦配合で食物繊維3.2g。白米のみのおにぎり（食物繊維約1g）の3倍以上。塩分1.2gと低塩設計で、ツナマヨながら脂質も抑えめ。
この製品の特徴
- もち麦配合で食物繊維3.2g
- 塩分1.2gの低塩設計
- 脂質7.5gと控えめ
- 腹持ち良好
基本スペック
| チェーン | セブン |
|---|---|
| 製品名 | もち麦もっちり！ツナマヨネーズおにぎり |
| カテゴリ | もち麦・食物繊維 |
| タイプ | おにぎり |
| タンパク質（1食） | 5.8g |
| 食物繊維（1食） | 3.2g |
| 塩分（1食） | 1.2g |
| 脂質（1食） | 7.5g |
| カロリー（1食） | 232kcal |
| 原材料項目数（目安） | 16項目 |
| 価格 | ¥159 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
4.0 / 5.0
編集部の評価
もち麦配合で食物繊維3.2g。白米のみのおにぎり（食物繊維約1g）の3倍以上。塩分1.2gと低塩設計で、ツナマヨながら脂質も抑えめ。
こんな人に推奨
- セブンを日常的に利用する人
- 「もち麦・食物繊維」を求める人
- 1食でタンパク質5.8g以上を確保したい人
注意点
本製品の塩分は1食1.2g。日本高血圧学会の1日目標6g未満を考慮し、他の食事で塩分量をコントロールすることをおすすめします。タンパク質量が少ない場合は、サラダチキン・ゆで卵を追加することで主食としての完成度が上がります。