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サラダチキンと玄米のグレインボウル｜玄米・高タンパク・タンパク質28.0g・スコア4.8
サラダチキン1枚分（タンパク質約23g）＋玄米＋野菜の組み合わせ。タンパク質28g・食物繊維6.5gで主食ながら理想的な栄養バランス。
この製品の特徴
- タンパク質28gのトップクラス
- 玄米使用で食物繊維6.5g
- サラダチキン1枚分内蔵
- 脂質9gと低脂質
基本スペック
| チェーン | セブン |
|---|---|
| 製品名 | サラダチキンと玄米のグレインボウル |
| カテゴリ | 玄米・高タンパク |
| タイプ | 弁当 |
| タンパク質（1食） | 28.0g |
| 食物繊維（1食） | 6.5g |
| 塩分（1食） | 2.4g |
| 脂質（1食） | 9.0g |
| カロリー（1食） | 420kcal |
| 原材料項目数（目安） | 22項目 |
| 価格 | ¥498 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
4.8 / 5.0
編集部の評価
サラダチキン1枚分（タンパク質約23g）＋玄米＋野菜の組み合わせ。タンパク質28g・食物繊維6.5gで主食ながら理想的な栄養バランス。
こんな人に推奨
- セブンを日常的に利用する人
- 「玄米・高タンパク」を求める人
- 1食でタンパク質28.0g以上を確保したい人
注意点
本製品の塩分は1食2.4g。日本高血圧学会の1日目標6g未満を考慮し、他の食事で塩分量をコントロールすることをおすすめします。タンパク質量が少ない場合は、サラダチキン・ゆで卵を追加することで主食としての完成度が上がります。