基本スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | DHC（ディーエイチシー） |
| 製品名 | ギャバ（GABA） 30日分 |
| メーカー | DHC |
| 分類 | 栄養補助食品（一般食品） |
| 形態 | カプセル |
| 1日摂取目安 | 1粒397mg中GABA 200mg、カルシウム15mg、亜鉛0.5mg、セレン2μg |
| 1日コスト目安 | ¥32 |
| 容量 | 30日分（¥972） |
製品の特徴
1日1粒でGABA 200mgを摂取できる高用量タイプ。カルシウム・亜鉛・セレンも配合。原材料はγ-アミノ酪酸末（GABA、還元澱粉分解物）、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母など。1日コストは32円と低価格。20日分（628円）バリエーションあり。
エビデンス
機能性表示なし（一般食品）
編集部スコア（5軸評価）
| 評価軸 | 評価 | スコア |
|---|---|---|
| 充足設計 | ★★★★☆ | 4.3 / 5.0 |
| 原料グレード | ★★★☆☆ | 3.8 / 5.0 |
| 専門家関与度 | ★★★☆☆ | 3.8 / 5.0 |
| 吸収最適化 | ★★★☆☆ | 3.5 / 5.0 |
| 継続適性 | ★★★★☆ | 4.8 / 5.0 |
| 総合スコア | 4.04 / 5.0 | |
強み・特徴
- 圧倒的コスパ（1日32円）
- 高用量200mg
- カルシウム・亜鉛・セレン併用
- ドラッグストア入手容易
弱み・注意点
- 機能性表示なし（一般食品）
- 原料規格詳細は非公開
こんな方におすすめ
機能性表示にこだわらず、コスパ重視で高用量GABAを試したい方。
購入情報
本製品の購入は、メーカー公式販売チャネルおよびAmazon等のオンラインストアで可能です。海外ブランドの場合はiHerb等の並行輸入経路もあります。価格・在庫は変動するため、購入前に必ず最新情報をご確認ください。
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関連リンク
編集部の中立評価について
本評価はSupplement Note編集部が独自に行った中立評価です。広告主・スポンサーの影響は一切受けていません。スコアは編集部独自の5軸基準（充足設計・原料グレード・専門家関与度・吸収最適化・継続適性）に基づき算出しています。
本ページの製品情報（用量・価格・成分）は各社公式情報、機能性表示食品の届出情報（消費者庁データベース）、iHerb等の公式販売チャネルで確認した2025年〜2026年時点のものです。価格・パッケージは変動するため、購入前に必ず公式情報をご確認ください。
GABAは過剰摂取によって胃腸トラブルや疲労感が増加する報告があります。各製品の摂取目安量を守ってください。妊娠中・授乳中・服薬中（特に降圧薬・抗うつ薬等）の方は医師にご相談ください。