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編集部のTOP5
（300〜400kcal×タンパク質×サンド/パン系）の重み付けで20製品を再スコアリング。あなたの目的に最適化された5製品です。
1
たんぱく質が摂れる ローストチキン＆たまごサンド
全粒粉パン使用、ローストチキン＋ゆで卵＋たまごペーストで1食タンパク質21g。コンビニサンドの中でトップクラスの高タンパク・栄養バランス設計。
タンパク質21.0g
食物繊維4.5g
塩分2.0g
カロリー350kcal
価格¥348
2
ブランのチキンサンド
ブランパン＋ローストチキンの組み合わせ。糖質を抑えながらタンパク質19.5g・食物繊維7gを実現。低糖質ダイエット派の本命メニュー。
タンパク質19.5g
食物繊維7.0g
塩分1.8g
カロリー280kcal
価格¥348
3
たんぱく質が摂れる ハム&チキンのサンド
ローストチキンとハムでタンパク質18g。「たんぱく質が摂れる」シリーズのサンドイッチで、ダイエット中のランチに最適。
タンパク質18.0g
食物繊維3.0g
塩分2.2g
カロリー295kcal
価格¥328
4
シャキシャキレタスサンド
レタス・トマト・きゅうり・ハム・チーズの定番ミックスサンド。野菜量がコンビニサンドの中では多めで、食物繊維3.5g。
タンパク質12.5g
食物繊維3.5g
塩分1.8g
カロリー312kcal
価格¥298
5
サラダチキンと玄米のグレインボウル
サラダチキン1枚分（タンパク質約23g）＋玄米＋野菜の組み合わせ。タンパク質28g・食物繊維6.5gで主食ながら理想的な栄養バランス。
タンパク質28.0g
食物繊維6.5g
塩分2.4g
カロリー420kcal
価格¥498
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