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ディアナチュラ 鉄・葉酸・ビタミンB12 を徹底レビュー｜非ヘム鉄（ピロリン酸鉄）・鉄10mg・スコア4.1
ディアナチュラ 鉄・葉酸・ビタミンB12は、アサヒグループ食品が展開するドラッグストア定番ブランド。1日16円で鉄10mg+葉酸+B12の造血トリオを提供する、コスパ重視の入門サプリです。
この記事のサマリー
- 造血トリオ設計
- 1日コスト約16円
- 保存料・着色料・香料無添加
- 全国ドラッグストアで購入可能
- アサヒグループ自社GMP
基本スペック
| 製品名 | ディアナチュラ 鉄・葉酸・ビタミンB12 |
| 製造元 | アサヒグループ食品 |
| 鉄形態 | 非ヘム鉄（ピロリン酸鉄） |
| 1粒あたり | 10mg/粒 |
| 1日量 | 鉄10mg（1粒） |
| 形態 | タブレット |
| 原料 | ピロリン酸鉄、葉酸、ビタミンB12 |
| パッケージ | 60粒（60日分） |
| 価格 | 980円（ドラッグストア/Amazon） |
| 1日コスト | 16円 |
| 製造国 | 日本 |
| GMP認証 | あり |
| 専門家関与 | アサヒグループ自社GMP |
| 主な対象 | コスパ重視、国内ドラッグストア派 |
| 購入チャネル | ドラッグストア、Amazon、楽天 |
編集部の評価ポイント
ディアナチュラの位置づけ
ディアナチュラはアサヒグループ食品が展開する大衆向けサプリブランド。「無香料・無着色・保存料無添加」をシリーズ共通の方針として、ドラッグストアで気軽に買える安心感を提供しています。
入門用途の最適解
DHCヘム鉄と並ぶ「とりあえず試したい」初心者向けの代表格。1袋約980円で気軽に試せ、国内ドラッグストアでの入手性も最高水準。3ヶ月試して効果実感があれば、海外プレミアム（NOW Foods、Thorne等）への乗り換えを検討する流れが現実的です。
ピロリン酸鉄の特徴
ピロリン酸鉄は非ヘム鉄の一種で、味・色が穏やかで食品添加にも使われる安全な形態。吸収率は8〜12%と標準的ですが、葉酸・B12との組み合わせで貧血改善に有効です。
他製品との位置づけ
DHCヘム鉄、ファンケル鉄分と並ぶ国内ドラッグストア3強。ディアナチュラはコスパ最優先のポジション。
こんな方におすすめ
国内ドラッグストア派、コスパ最優先、サプリ初心者、若年層の予防的補給。
▶ 公式 ディアナチュラ 鉄・葉酸・ビタミンB12 ▶ Amazon ディアナチュラ 鉄・葉酸・ビタミンB12 ▶ 他の鉄サプリと比較する
編集部スコア（5軸評価）
総合スコア
4.1 / 5.0
鉄サプリ選びの基準
鉄サプリ選びの全体像は、鉄サプリ選びの最終チェックリスト｜失敗しない7つの判断軸で詳しく解説しています。形態の使い分けは鉄の形態完全比較を参照してください。