No.1
専門・高濃度
Lypo-C リポ・カプセル ビタミンC
4.4
/ 5.0
1包1,000mgのビタミンCをリポソーム化技術で体内に届ける、日本初リポソームビタミンC。Q®-C認証原料、医師60名連携、@cosme受賞の最高水準品質。
詳しく見る →ビタミンCという栄養素を理解する
ビタミンC（アスコルビン酸）は、コラーゲンの生成、抗酸化作用、鉄の吸収サポート、免疫機能の維持など、体内で多くの重要な役割を担う水溶性ビタミンです。
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、成人男女ともに1日100mgの摂取が推奨されています。ただし、これはあくまで欠乏症（壊血病）を防ぐ最低限の量であり、抗酸化作用や美容観点での「最適な量」とは異なります。
⚡ ビタミンCの特殊な性質
- 水溶性で蓄積されない：余剰分は尿として排出され、毎日コンスタントに摂る必要がある
- 熱に弱い：加熱調理で破壊されやすく、生野菜・果物からの摂取がベター
- 吸収限界がある：一度に200〜400mg程度しか吸収されず、それ以上は排出される
- ストレス・喫煙・紫外線で消費が増える：現代生活では必要量が増加傾向
こうした特性から、「いかに効率よく吸収するか」がビタミンCサプリ選びの最大のポイントとなります。本サイトでは特に「吸収最適化」軸を重視して評価しています。
ビタミンCサプリの選び方｜編集部独自の5軸
ビタミンCサプリは「同じ1,000mg」でも、設計次第で体内利用率に大きな差が出ます。編集部では以下の5軸で公平に評価しています：
01
充足設計
ビタミンCの含有量と摂取設計。日本基準（100mg/日）に対する充足度、用途に応じた含有量（美容・健康維持・メガドーズ）を評価。
02
原料グレード
認証原料（Q®-C等）の採用、添加物の少なさ、原料の出所の透明性を評価。
03
専門家関与度
医師監修、製薬会社・専業メーカー製造、第三者機関検査の有無を評価。
04
吸収最適化 ★
リポソーム化、タイムリリース、バッファード処方、分割摂取設計など、ビタミンC吸収サポート設計を評価。※ビタミンCでは重み1.2倍で評価。
05
継続適性
1日コスト、入手しやすさ、飲みやすさ、定期便等の継続のしやすさを評価。
編集部TOP5｜サプリメント部門
17製品のサプリメント部門のうち、5軸スコア上位5製品をピックアップ。
No.2
専門・高濃度
Lypo-Spheric Vitamin C（旧リプライセル）
4.2
/ 5.0
米国LivOn Labs 2004年創業の元祖リポソームビタミンC。ビレイヤー・デリバリー技術、Lypo-Cの約半額のコスパ、日本正規代理店あり。
詳しく見る →No.3
専門・高濃度
ワカサプリ 高濃度ビタミンC 3000mg
4.2
/ 5.0
1包3,000mgのメガドーズ設計。イギリス産ビタミンC 96.7%純度、医療機関専売、添加物極小処方の本格派。
詳しく見る →No.4
海外定番
NOW Foods C-1000 with Rose Hips（タイムリリース）
4.2
/ 5.0
1968年米国ファミリー経営の老舗。1錠1000mg、タイムリリース型、ローズヒップ配合、Non-GMO/Vegan/Halal対応で1日¥8〜10の驚異的コスパ。
詳しく見る →No.5
海外定番
Solgar Vitamin C ベジカプセル
4.2
/ 5.0
米国1947年創業、業界最古参のプレミアムブランド。ベジカプセル、徹底無添加、500-1500mgの多彩なラインナップで品質哲学最高峰。
詳しく見る →カテゴリ別 全製品リスト
専門・高濃度（6製品）
専門・高濃度
Lypo-C リポ・カプセル ビタミンC
4.4
/ 5.0
1包1,000mgのビタミンCをリポソーム化技術で体内に届ける、日本初リポソームビタミンC。Q®-C認証原料、医師60名連携、@cosme受賞の最高水準品質。
詳しく見る →専門・高濃度
Lypo-Spheric Vitamin C（旧リプライセル）
4.2
/ 5.0
米国LivOn Labs 2004年創業の元祖リポソームビタミンC。ビレイヤー・デリバリー技術、Lypo-Cの約半額のコスパ、日本正規代理店あり。
詳しく見る →専門・高濃度
ワカサプリ 高濃度ビタミンC 3000mg
4.2
/ 5.0
1包3,000mgのメガドーズ設計。イギリス産ビタミンC 96.7%純度、医療機関専売、添加物極小処方の本格派。
詳しく見る →専門・高濃度
California Gold Nutrition Liposomal Vitamin C
4.0
/ 5.0
ドイツ産ビタミンC、ホスファチジルコリン500mg明示、バッファード処方で胃にやさしい。リポソーム×大豆フリー×コスパのバランス型。
詳しく見る →専門・高濃度
SunLipid Liposomal Vitamin C
3.9
/ 5.0
ヒマワリレシチン（大豆フリー）+MCTオイル500mg、塩キャラメル風味で続けやすい、リポソーム勢最安水準のコスパ。
詳しく見る →専門・高濃度
ELLISS リポソームビタミンC
3.8
/ 5.0
国産100%リポソーム化×レモン風味×美容成分8種。粉末タイプで保管・携帯性◎、Lypo-Cの約半額。
詳しく見る →ドラッグストア定番（7製品）
ドラッグストア定番
ファンケル ビタミンC（旧ビタミンC&B2）
3.9
/ 5.0
藤茶ポリフェノール配合で抗酸化力2倍、ビタミンB2併用、無添加哲学40年、月¥400以下で続けやすい国内大手の一歩進んだ処方。
詳しく見る →ドラッグストア定番
ディアナチュラ ビタミンC
3.6
/ 5.0
業界最安水準1日¥6、ビタミンB2 6mg+B6 2mg併用、香料・着色料・保存料無添加。アサヒグループ食品の安定品質。
詳しく見る →ドラッグストア定番
ネイチャーメイド ビタミンC（C500/C1000）
3.6
/ 5.0
米国Pharmavite社展開、大塚製薬流通の定番。天然ローズヒップ含有、米国薬剤師推奨No.1、200粒で100日分の大容量。
詳しく見る →ドラッグストア定番
小林製薬 ビタミンC
3.6
/ 5.0
1886年創業の製薬会社ブランド、メチルヘスペリジン3mg配合、ローズヒップフリー処方で苦手な方の有力選択肢。
詳しく見る →ドラッグストア定番
DHC ビタミンC（ハードカプセル）
3.5
/ 5.0
ハードカプセルで酸味が口に広がらない、価格.com売れ筋No.1、1日¥7のスタンダード王者。サイズも豊富。
詳しく見る →ドラッグストア定番
オリヒロ ビタミンC粒
3.3
/ 5.0
水なしOK、噛んで食べられるラムネ感覚。1日10粒で分割摂取、300粒の大容量、ビタミンC単独シンプル処方。
詳しく見る →ドラッグストア定番
UHA味覚糖 UHA グミサプリ ビタミンC
3.2
/ 5.0
UHAグミ製造技術によるレモン風味グミ。コラーゲン200mg配合、おやつ感覚で続けやすい、サプリ初心者の入口。
詳しく見る →子ども向け（2製品）
⚠️ 医薬品扱い製品（参考情報）
以下は医薬品（処方薬・第3類医薬品）であり、サプリメントとは法的区分が異なります。
本サイトの5軸スコアは適用されていません。サプリメントとの直接比較は不適切で、使用判断は必ず医師・薬剤師にご相談ください。
全製品比較表（サプリメント17製品）
| 順位 | 製品 | カテゴリ | 1日含有量 | 1日コスト | 総合スコア |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Lypo-C リポ・カプセル ビタミンC |
専門・高濃度 | 1000mg | ¥330 | 4.4 |
| 2 |
Lypo-Spheric Vitamin C（旧リプライセル） |
専門・高濃度 | 1000mg | ¥140 | 4.2 |
| 3 |
ワカサプリ 高濃度ビタミンC 3000mg |
専門・高濃度 | 3000mg | ¥162 | 4.2 |
| 4 |
NOW Foods C-1000 with Rose Hips（タイムリリース） |
海外定番 | 1000mg | ¥9 | 4.2 |
| 5 |
Solgar Vitamin C ベジカプセル |
海外定番 | 1000mg | ¥40 | 4.2 |
| 6 |
California Gold Nutrition Liposomal Vitamin C |
専門・高濃度 | 1000mg | ¥110 | 4.0 |
| 7 |
SunLipid Liposomal Vitamin C |
専門・高濃度 | 1000mg | ¥90 | 3.9 |
| 8 |
ファンケル ビタミンC（旧ビタミンC&B2） |
ドラッグストア定番 | 1000mg | ¥13 | 3.9 |
| 9 |
ELLISS リポソームビタミンC |
専門・高濃度 | 1000mg | ¥157 | 3.8 |
| 10 |
ディアナチュラ ビタミンC |
ドラッグストア定番 | 1000mg | ¥6 | 3.6 |
| 11 |
ネイチャーメイド ビタミンC（C500/C1000） |
ドラッグストア定番 | 1000mg | ¥14 | 3.6 |
| 12 |
小林製薬 ビタミンC |
ドラッグストア定番 | 1050mg | ¥7 | 3.6 |
| 13 |
ファンケル 親子deビタミン |
子ども向け | 200mg | ¥33 | 3.6 |
| 14 |
DHC ビタミンC（ハードカプセル） |
ドラッグストア定番 | 1000mg | ¥7 | 3.5 |
| 15 |
オリヒロ かんでおいしいチュアブルサプリ ビタミンC |
子ども向け | 500mg | ¥23 | 3.4 |
| 16 |
オリヒロ ビタミンC粒 |
ドラッグストア定番 | 1000mg | ¥33 | 3.3 |
| 17 |
UHA味覚糖 UHA グミサプリ ビタミンC |
ドラッグストア定番 | 500mg | ¥19 | 3.2 |
COLUMN
ビタミンCのコラム（全5記事）
ビタミンCの役割・美容・リポソーム型・免疫まで5本のロングフォーム記事で解説。 他の栄養素のコラムや、サプリメント全般の基礎知識のコラムはコラムカテゴリ一覧からご覧いただけます。
VITAMIN C DEEP DIVE
ビタミンCのコラム（全5記事）
21
入門
ビタミンCとは｜役割・推奨量・水溶性ビタミンの特性
コラーゲン合成・抗酸化・免疫サポートの3大役割を完全解説。
22
美容
ビタミンCと美容｜コラーゲン合成・シミ・抗酸化の科学的根拠
美容に関与する3つの経路、内服と外用の違い、効果実感のタイミング。
23
リポソーム
リポソーム型ビタミンCとは｜Lypo-C・PureWay-C®と吸収率の違い
リポソーム化技術、代表的製品、通常型との吸収率比較研究を整理。
24
免疫
ビタミンCと免疫｜風邪予防・症状軽減の研究エビデンス
Cochrane Review・Hemilä研究を中心に風邪予防・症状軽減を徹底検証。
25
購入直前
ビタミンCサプリ選びの最終チェックリスト
形態・含有量・原料品質・摂取回数・1日コストの7軸で整理。