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東洋水産（マルちゃん） マルちゃん正麺 醤油味 を徹底レビュー｜ノンフライ・本格派・塩分6.4g・脂質4.6g・スコア4.2
🇯🇵 国内正規流通
📋 規制状況・購入経路について
本製品は日本国内のスーパー・コンビニで正規流通するインスタントラーメンです。食品衛生法・健康増進法の規制下で表示・販売されています。
ノンフライ袋麺のロングセラー。脂質4.6gと油揚げ麺の1/4以下、タンパク質13.4g。「生麺うまいまま製法」で食感も優秀だが、塩分6.4gは要注意。
この製品の特徴
- 脂質4.6g（油揚げ麺の約1/4）
- タンパク質13.4g
- ノンフライ・生麺風食感
- スーパーで手に入りやすい
基本スペック
| ブランド | 東洋水産（マルちゃん） |
|---|---|
| 製品名 | マルちゃん正麺 醤油味 |
| カテゴリ | ノンフライ・本格派 |
| タイプ | 袋麺 |
| 麺タイプ | ノンフライ・生麺うまいまま製法 |
| 塩分量（1食） | 6.4g |
| 脂質（1食） | 4.6g |
| タンパク質（1食） | 13.4g |
| 食物繊維（1食） | 3.4g |
| カロリー（1食） | 333kcal |
| 1食あたりコスト | 約¥130 |
| 規制区分 | 🇯🇵 国内正規流通 |
5軸スコアの内訳
総合スコア
4.2 / 5.0
編集部の評価
ノンフライ袋麺のロングセラー。脂質4.6gと油揚げ麺の1/4以下、タンパク質13.4g。「生麺うまいまま製法」で食感も優秀だが、塩分6.4gは要注意。
こんな人に推奨
- 「ノンフライ・本格派」の特徴を求める人
- 袋麺を日常的に食べる人
- 編集部スコア4.2相当の品質を期待する人
注意点
本製品は1食あたり塩分6.4gを含みます。日本高血圧学会の1日塩分目標6g未満を考慮すると、1日1食程度に留め、スープを残すことで塩分摂取量を抑えることが推奨されます。また、野菜・卵などのトッピングを加えることで栄養バランスが向上します。