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BASICS
サプリメントの選び方｜失敗しないための7つの基準と、避けるべき製品の特徴
サプリの選び方を含有量・原料グレード・第三者認証・添加物・吸収設計・継続コスト・薬機法上の区分という7つの基準で解説。失敗しないための実践的なチェックリスト。
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BASICS
サプリの第三者認証完全ガイド｜NSF・Informed Sport・USP・ケルンリスト®の違い
NSF Certified for Sport®・Informed Sport・USP Verified・iTested・ケルンリスト®等のサプリ第三者認証を網羅解説。検査内容・違い・信頼度を比較。
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BASICS
サプリの原料グレードと添加物｜Creapure®・Quali-D®等の特許原料
Creapure®・Quali-D®・Setria®等の特許原料の意義から、賦形剤やコーティング剤の役割、避けたい添加物の見分け方まで、サプリの「中身」を透明性の観点で解説。
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BASICS
目的別サプリメントの選び方｜疲労・美容・免疫・筋トレ・妊活・年齢対策
疲労回復・美容・免疫・筋トレ・妊活・更年期・睡眠・骨など、目的別に推奨される栄養素を整理。複数の目的を持つ場合の優先順位や、薬機法の境界線まで解説。
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BASICS
サプリと医薬品・機能性表示食品の違い｜法的区分と効能効果表現の境界線
医薬品・医薬部外品・トクホ・機能性表示食品とトクホはどう違うのか・栄養機能食品とはどんな区分か・健康食品の違いを解説。なぜサプリは「効く」と書けないのか、海外サプリとの規制差まで網羅。
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BASICS
GMPとは｜サプリメントの製造品質管理基準を完全解説
サプリ品質を支えるGMP（Good Manufacturing Practice）の基本、日本のGMPと米国GMP（21 CFR Part 111）の違い、NSF・USPの第三者監査GMP、製品表示の見分け方まで網羅。